Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2019
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1784 kcal
|
Gras: 86,13g | Prot: 80,14g | Carb: 174,22g.
Colazione: Дмитрогорский Продукт Холодец, SPAR Холодец, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Мясновъ Булочка с Отрубями, Сармич Сыр Сливочный, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная. Pranzo: ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Сахарный Песок, Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%, Мясновъ Булочка с Отрубями, Чай Несладкий, Суп, Булгур (Вареный), Мистраль Бурый Рис Отварной, Meller Ирис в Шоколаде. Cena: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Полет Пряники Имбирные, Подлива, Макароны Отварные, Чай Несладкий, Спартак Батончики Конфеты, Яйцо, Сармич Сыр Сливочный. Snacks/Altro: Чудо Йогурт, Мандарины, Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|