Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2019
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1921 kcal
|
Gras: 66,36g | Prot: 123,34g | Carb: 213,37g.
Colazione: ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Гранат, Избенка Кашка Молочно-Овсяная, Избенка Молоко Безлактозное, ВкусВилл Творог Детский с Черникой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Вдохновение Шоколад Классический, Хлеб Черный, Котлеты из Трески, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Суп Овощной. Cena: California Gold Nutrition Organic Mango, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Сладкий Красный Перец, Гранат. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|