Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2019
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 46,62g | Prot: 107,90g | Carb: 143,70g.
Colazione: Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Простоквашино Молоко 2,5%. Cena: Магнит Банан, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Billa Яблоко Гренни Смит , Bonduelle Кукуруза Сладкая, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Barilla Макароны, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Altro: Мак, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|