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1418 kcal
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Gras: 47,31g | Prot: 95,95g | Carb: 153,65g.
Colazione: Café com Leite Integral, Pão na Chapa, Banana Nanica, Ovo Mexido. Pranzo: Giraffas Vinagrete, Subway Tomate, Alface, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Banana Nanica, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Purê de Batata Doce, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Altro: Extra Chocotone . Di più...
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2004 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Uma simplicidade linda👏👏👏😍
27 dic 19 da utente: ROSA 1996
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Concordo com a Rosa. Prato lindo, bem composto
27 dic 19 da utente: SANI.OLIVEI
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Obrigada! É o que mais gosto de comer e o que tenho menos tempo de fazer...aí que entram as besteiras. Mas é um prato de pura felicidade! 😋
27 dic 19 da utente: Glaucilene Santos
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Storia del Peso di Glaucilene Santos
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