Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2019
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2954 kcal
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Gras: 80,50g | Prot: 164,00g | Carb: 392,79g.
Colazione: バナナ, マイプロテイン プロテイン, 明治 スライスチーズ, 卵, キューピー キューピーハーフ, フジッコ 塩昆布, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Pranzo: 漬物, ご飯, 味噌汁, ブロッコリ, セブンイレブン 牛プルコギ. Cena: ピクルス, 卵, マグロ, アボカド, ミツカン 本みりん, 漬物, 味噌汁, ご飯. Snacks/Altro: H+Bライフサイエンス 粉飴, マイプロテイン プロテイン, イチビキ 栗ぜんざい, マイプロテイン プロテイン, たいまつ食品 切り餅. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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