Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2019
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1966 kcal
|
Gras: 68,79g | Prot: 93,10g | Carb: 240,20g.
Colazione: ВкусВилл Творожные Колобки, Сельдерей, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Мини-Хлебцы, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, Isey Skyr Исландский Скир, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко Безлактозное. Pranzo: Тефтели Куриные, Макароны Отварные, Свекольник, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Cena: Достаевский Осетинский Пирог с Курицей, Шпинатом и Сыром, Достаевский Осетинский Пирог с Курицей и Сыром. Snacks/Altro: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|