Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2019
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1155 kcal
|
Gras: 45,30g | Prot: 93,81g | Carb: 89,77g.
Colazione: Zero Сироп Шоколадный, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Магнит Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, Ирис Лён Коричневый. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Магнит Морковь Вареная, Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Grovo Яичный Белок, Перекресток Яйцо Куриное. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Monolith Кальмар Тушка с Кожицей Натуральный. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Natur Foods Миндаль , Primfood Финики , Каша 22 декабря, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di psiheya_90
|