|
wow! what a difference only a few days of being bad makes.
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1965 kcal
|
Gras: 81,75g | Prot: 87,32g | Carb: 177,53g.
Colazione: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, F 800 Chocolate Granola, Tea with Milk. Pranzo: Mango. Cena: Fried Ice Cream, Greens, Haddock (Fish) , Fish Broth , Pimms No. 1, Beef Ribs (Large End, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Prime Grade) , Pork Spring Roll, Ocean Blue Prawn Wontons. Snacks/Altro: Quality Street Chocolates, Tea with Milk, Sugar, Arnott's Scotch Finger Biscuits. Di più...
|
|
2168 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Body Pump - 50 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 45 minuti, Corsa - 11 km/h - 25 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emigree
|