Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2019
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1971 kcal
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Gras: 105,04g | Prot: 67,10g | Carb: 194,37g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Surimi, Pomidory, Lovilio Burrata. Pranzo: Czarne Oliwki, Sałata Rzymska, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Oliwa z Oliwek, Ser Parmezan (Tarty), Biedronka Pappardelle. Cena: Piernik, Bulion z Kury/Kurczaka, Makaron Jajeczny Produkt Suchy. Snacks/Altro: Alpro Soya Mleko Sojowe Waniliowe, Jabłko, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Orzechy Włoskie. Di più...
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2087 kcal
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Esercizio:
Tone Up - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kaszojed
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