Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2019
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1746 kcal
|
Gras: 93,96g | Prot: 86,24g | Carb: 137,64g.
Colazione: Кофе, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Сармич Сыр Сливочный, Яйцо. Pranzo: Чай Несладкий, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Свинина Отварная, Рис Вареный. Cena: Чай Несладкий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Eco Botanica Крекер с Морковью и Отрубями, Авокадо Авокадо, Дмитрогорский Продукт Холодец, SPAR Холодец, Мясновъ Булочка с Отрубями, Свинина Отварная, Суп. Snacks/Altro: Алтайская Буренка Творог 5%, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Большая Кружка Ряженка 4%, Тёма Биотворог Классический. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|