Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2019
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 67,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 81,92g | Prot: 87,14g | Carb: 117,43g.
Colazione: 계란후라이, 올반 소불고기. Pranzo: NOW MCT OIL, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바나나. Cena: 계란후라이, 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거, 맥도날드 (McDonald's) 상하이 치킨 스낵랩. Snacks/Altro: 아이스크림 콘, 초콜릿, 아몬드. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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