Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2019
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2482 kcal
|
Gras: 70,07g | Prot: 127,07g | Carb: 365,91g.
Colazione: Kala Chana, Ultimate Nutrition Whey Protein, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Date, Scivation Xtend BCAA, Brown Bread, Bananas, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Poha, Cooked Green Peas, Roti, Saag. Cena: Sugar, Milk, Fortune Soya Chunks, Gajar Halwa. Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deepak nanda
|