Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2019
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2497 kcal
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Gras: 96,27g | Prot: 120,10g | Carb: 302,18g.
Colazione: En Linea Manjar, Pan Integral, Miel, Plátano, Arándanos, Frutillas, Waffle harina de almendras y arroz, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan Integral. Pranzo: Cacao Soul Chocolate 70% Cacao, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa, Tomates, Jugo de Ciruela, Budín zapallo italiano sin gluten. Cena: Kuchen de yogurt y cereza, Vivo Mermelada Frambuesa, Manare Pasta de Maní, Pan Integral, Quillayes Mantequilla de Campo con Sal, Pan Integral, Palta Hass, Huevo, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Pan Integral. Snacks/Altro: Maní, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ciruela Claudia. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreshidalgo1
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