Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2019
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1980 kcal
|
Gras: 88,75g | Prot: 103,38g | Carb: 198,31g.
Colazione: Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Мясом, Максо Пирог Осетинский с Курицей и Сыром, Nut Vinograd Пастила из Манго, Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко Безлактозное. Pranzo: ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Салат Прованс, Глобус Форель Чили Сл/с, Огурец (с Кожурой). Cena: Авокадо Авокадо, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Помидоры, Редис, Вкусвилл Хлеб Романовский. Snacks/Altro: Coca-Cola Cherry Zero, ВкусВилл Коктейль Молочный с Бананом . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|