|
emng sih ga beda" banget tapii mendingan :') , btw itu sebelah kanan pas mulai diet udh kenceng kok, ga lembek" gitu, bisa dibilang berotot, makanya banyak yg ngomong " ga bakal bisa kecil susah kecilnya " me : niat+diet+olahraga+doa bisa kecil kok :v
|
 Commenti
29 dic 19 da utente: feriwy
|
memberi harapan aku yg mulai hopeless sama paha dan betis😅😅😅
29 dic 19 da utente: ANNEvegylover
|
merubah mindsetku..ok..lemak paha dn betis..kamu bisa dibasmi
29 dic 19 da utente: nur widayati
|
@ANNEvegylover
Dulu juga aku udh nyerah berkali" diet tapi cuma ampe 1-2 minggu stop sih gara gara omongan orang, intinya mah omongan orang belum 100% bener terus takut banget sama yg namanya olahraga malah bikin makin kenceng sama gede ototnya ,ga kok, kenceng yah tapi gede ga segampang itu apalagi kita cewe beda ama cowo
29 dic 19 da utente: ErikaSeo18
|
@nur widayati
Semangat💞 badan kita bukan barang yg ga bisa kecil,bisa membesar kenapa ga bisa kecil
29 dic 19 da utente: ErikaSeo18
|
gmn cara ny kecilin paha gt mbk? bagus bgt
30 dic 19 da utente: hanum deliza putri
|
gmn cara ny kecilin paha gt mbk? bagus bgt
30 dic 19 da utente: hanum deliza putri
|
@hanum deliza putri
-workout 1 jam
-workout no jumping 1 jam lebih
-pilates/yoga ( fokus ke kaki )
-jogging sama lari 30-45 menit
-sepedaan 45-1jam
-diet
-minum teh hijau
-makan semangka-jeruk-melon(paling rendah menurut ku kalorinya )
30 dic 19 da utente: ErikaSeo18
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ErikaSeo18
|