Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2019
|
95 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 44,04g | Prot: 68,65g | Carb: 141,85g.
Colazione: Здоровое Меню Масло Льняное, Морковь, 4 Сезона Вишня без Косточки, Мистраль Киноа. Pranzo: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Брокколи Тушеные, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Cena: Глобус Горчица, Курица Гриль, Данон Творог Мягкий 0%, Цукини. Овощей 234 г, Сельдерей. Ужин в 17:50, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Ореховка Малиновка Миндаль Сушеный, Киви, Мандарины, Яблоки. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di belgaldan
|