Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2019
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94 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 87,50g | Prot: 116,17g | Carb: 9,50g.
Colazione: Requeijão, Ovo Frito. Pranzo: Clight Suco Lima Limão, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Queijo Mozzarella, Torresminas Torresmo. Snacks/Altro: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele , Sadia Mortadela Defumada, Clight Suco Lima Limão. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ciana43
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