Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2019
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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887 kcal
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Gras: 55,25g | Prot: 36,15g | Carb: 66,85g.
Colazione: SPAR Full Cream Fresh Milk, Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Pranzo: Date, SPAR Full Cream Fresh Milk, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds. Di più...
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2625 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 13 ore e 11 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 48 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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