Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2019
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3468 kcal
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Gras: 97,31g | Prot: 172,15g | Carb: 438,58g.
Colazione: Miel, Waffle pre mezcla sin gluten, Huevo, Plátano, Frutillas, Arándanos. Pranzo: San Francisco Helado Frambuesa, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Jugo de Ciruela, Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: En Linea Manjar, Pan Integral, Vivo Mermelada Frambuesa, Manare Pasta de Maní, Pan Integral, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso. Snacks/Altro: Puripop Popcorn, Cola de Mono, Pizza masa de avena, Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreshidalgo1
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