Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2019
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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512 kcal
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Gras: 25,90g | Prot: 27,69g | Carb: 40,84g.
Colazione: Coffee with Milk, White Bread . Pranzo: Egg Fried Rice, Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten), Vegetable Spring Roll. Cena: Chicken (Breaded and Fried) . Snacks/Altro: Banquet Ayam Lemak, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jenkoh
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