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Akşam sabah farkı🤣
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1070 kcal
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Gras: 45,96g | Prot: 49,08g | Carb: 119,12g.
Colazione: Yörsan Beyaz Peynir, Marul, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Cena: Şehriye Çorbası, Şehriye Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Altro: Süt. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1 yıl sabırrrrr
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