Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2020
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3087 kcal
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Gras: 140,25g | Prot: 170,39g | Carb: 242,40g.
Colazione: Miód, Jajko Sadzone, Banan, Naturavena Masło Orzechowe Crunchy, Fitness Authority BCAA. Pranzo: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pomidory, Awokado. Cena: Fasolka po Bretońsku, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Snacks/Altro: Olimp Whey Protein Complex 100%, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Zwykłe Piwo, Orzechy Nerkowca. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wolf997
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