Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2020
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 75,32g | Prot: 92,85g | Carb: 164,66g.
Colazione: ВкусВилл Корзинка Айвовая с Маршмеллоу, Избенка Молоко 3,2%, Хурма, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: ВкусВилл Корзинка Айвовая с Маршмеллоу, Сыр Сулугуни, Мчади, Джон Джоли Хинкали с Телятиной, Сладкий Красный Перец, Избенка Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Салатный Микс Паризьен. Cena: Избенка Биотворог с Яблоком, Редис, Мандарины. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|