Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2020
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2700 kcal
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Gras: 190,97g | Prot: 111,16g | Carb: 132,23g.
Colazione: Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds, SPAR Full Cream Fresh Milk. Pranzo: SPAR Full Cream Fresh Milk, Mama's Pepper Steak Pie. Cena: Grapes, Beacon Mint Imperials, SPAR Full Cream Fresh Milk, Lancewood Double Cream Yoghurt, Lindt Dark Chocolate Truffle Balls, Beef Curry. Di più...
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2502 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 13 ore e 47 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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