Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2020
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 49,97g | Prot: 66,88g | Carb: 140,73g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Сафоновохлеб Багет Зерновой, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Сметана , Солянка, Простоквашино Кефир 1%. Cena: Любимый Сад А-Ля Глинтвейн, Сметана , Сыр Российский, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Snacks/Altro: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Рафаэлло Конфета, Dove Конфеты, Клементины. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jirniikulek
|