|
Bijna 5 kilo aangekomen door een opdracht in Ierland (fish&chips en cider zijn de schuldigen) en gewoon kersteten. Vanaf vandaag gaan we er voor; dry january, stoppen met roken en 55 kilo, here we come!
|
1750 kcal
|
Gras: 63,33g | Prot: 67,63g | Carb: 215,78g.
Colazione: Nespresso Espresso. Pranzo: Blue Band Roomboter, Plus Wit Brood, AH Champignons, Zwagerman Chorizo, Jumbo Rucola, Jumbo Cheddar. Cena: AH Citroensap, Plus Gegrilde Procureur, AH Biologisch Rode Paprika, AH Zilvervliesrijst, AH Biologisch Bleekselderij , Sishado Pikant Marinade. Snacks/Altro: AH Basic Volle Melk, Quaker Cruesli Nut Mix, Crystal Clear Sparkling Cranberry, Douwe Egberts Koffie. Di più...
|
|