Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2020
|
78 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 69,85g | Prot: 93,56g | Carb: 236,69g.
Colazione: ВкусВилл Молочный Наполеон с Шоколадом, Мчади, Сыр Сулугуни, Избенка Творог Мягкий Однородный с Черникой, Избенка Молоко 3,2%, Мандарины, Сладкий Красный Перец. Pranzo: Куриная Отбивная, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Свекольник, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Яблоко. Cena: California Gold Nutrition Organic Mango, Авокадо Авокадо, Глобус Нерка г/К, Вкусвилл Хлеб Романовский, Редис, Вкусвилл Салатный Микс Паризьен, Избенка Йогурт Греческий 4%, Хурма. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|