Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2020
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 40,38g | Prot: 92,40g | Carb: 185,45g.
Colazione: Carrefour Lait Demi Écrémé , Leader Price Cacao Non Sucré, Marque Repère Flocons d'avoine. Pranzo: Dole Clémenvilla, Leader Price Yaourt à la Grecque Stracciatella, Hachis Parmentier. Cena: Andros Compote Pomme Nature, Carrefour Tomme de Brebis, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette, Carottes, Carrefour Cœur de Palmier. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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