|
Penne pełnoziarniste z kurczakiem w sosie parmezanowym
|
2540 kcal
|
Gras: 104,48g | Prot: 149,53g | Carb: 237,73g.
Colazione: Mlekpol Serek Wiejski Łaciaty Naturalny, Indykpol Bianka Pierś Gotowana z Indyka, President Twaróg Delikatny z Pomidorami, Jajko Sadzone, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Pranzo: Kujawski Olej Rzepakowy, Twardy Ser Parmezan, Żółtko, Pierś z Kurczaka, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne. Cena: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Snacks/Altro: KFC Strips , McDonald's Frytki (Małe), McDonald's Kurczakburger, Rzepakowy Olej Roślinny, Pudliszki Ketchup Łagodny, Proste Historie Frytki , President Twaróg Delikatny z Pomidorami, Indykpol Bianka Pierś Gotowana z Indyka, Jajko, Białko Jaja Kurzego. Di più...
|
|
 Commenti
04 gen 20 da utente: olaolaola1985wloc
|
Gotuje makaron pełnoziarnisty 100g. W między czasie siekam połowę cebulki, 2 ząbki czosnku, oddzielam 3 żółtka, tarkuje cienko parmezan. Łącze 3 żółtka parmezan i trochę wody z makaronu około 8 łyżek i mieszam w miseczce, odstawiam. Przesmazam na 8 ml oleju cebulkę potem dorzucam czosnek a następnie Kurczaka w marynacie ( wedle uznania marynata ) smaze do uzyskania pomarańczowego koloru. Dodaje ugotowany makaron i od razu zawartość miski, 20 sekund na palniku, ściągam i dokładnie mieszam. Trochę soku z limonki i doprawiamy do smaku sól pieprz. Na talerz i sypnąć można parmezanem lub rukolą
04 gen 20 da utente: whitepooma
|
05 gen 20 da utente: olaolaola1985wloc
|
05 gen 20 da utente: xNataszaax
|
05 gen 20 da utente: Anulax04
|
10 gen 20 da utente: annkla4
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di whitepooma
|