Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2020
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96 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1851 kcal
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Gras: 105,62g | Prot: 174,36g | Carb: 49,02g.
Pranzo: Pascual Mantequilla Original, Avellanas, Aceite de Oliva, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido, Pechuga de Pollo. Cena: Pascual Mantequilla Original, Hacendado Yogur Natural, Mercadona Mezcla de Semillas, Pescado Plancha, Huevo Cocido. Di più...
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3367 kcal
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Esercizio:
Trabajo - 8 ore, andar - 1 ora e 19 minuti, Riposare - 9 ore e 9 minuti, Dormire - 5 ore e 32 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JUAN2018
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