Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
|
78 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1910 kcal
|
Gras: 70,93g | Prot: 121,28g | Carb: 208,47g.
Colazione: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Вкусвилл Пирожное Лимонное, ВкусВилл Азу из Филе Индейки, Деревенская Жизнь Творог 5%, Глобус Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Хлеб Паланга, Банан, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Pranzo: Вкусвилл Эклер Классический, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре, Борщ с Говядиной, Салат Витаминный. Cena: California Gold Nutrition Organic Mango, Джон Джоли Пхали, ВкусВилл Азу из Филе Индейки, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Салат Айсберг, Хурма, Избенка Йогурт Греческий 4%, Мандарины. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|