Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 72,97g | Prot: 64,52g | Carb: 135,80g.
Colazione: Nutley Арахисовая Паста с Финиками, Наш Урбеч Урбеч из Семян Тёмного Льна, Чай, Bonvida Топпинг Шоколадный, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Витако Сыр Плавленый Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Льна. Pranzo: Бургер Кинг Нагетсы, Бургер Кинг Картофель Фри, Сладкий Соус Маринад. Cena: Чай, Лайм, Мёд. Snacks/Altro: Здоровое Начало Сервелат , Касес Хлеб Тоскано, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пицца Домашняя. Di più...
|
|
1688 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di xxxxx67
|