Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 81,10g | Prot: 60,31g | Carb: 184,40g.
Colazione: каша, Ашан Финики Иран, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, President Сыр Плавленый Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Свинина Тушеная. Cena: Слайсы, Волжский Пекарь Батон Отрубной, Простоквашино Кефир 2,5%, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Невская Сушка Сушки Маковые, Слайсы, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Вареное Яйцо, Майонез (Низкокалорийный), Хлебозавод 4 Батон Отрубной. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuznetsovasp82
|