Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 68,44g | Prot: 101,58g | Carb: 125,29g.
Colazione: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Творожный Зефир. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком, Жареное Филе Свинины, Салат Цезарь с Курицей. Cena: Банан, Болгарский Перец, Жареное Филе Свинины. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Гауда, Чай с Сахаром, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Сливочное Масло, Икра Красная, Семга Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Di più...
|
Calando 2,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irena1606
|