Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 121,16g | Prot: 65,26g | Carb: 58,94g.
Colazione: Whipping Cream , Coffee, Lettuce, Spinach , Black Olives, Coles Australian Mozzarella Cheese, Keto Bread. Cena: Coconut Oil, Keto Bread, Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Lamb Tagine. Snacks/Altro: Cashew Nuts, Carrots , Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Harvey Fresh Whipping Cream, Coles Cocoa Powder, Dried Coconut . Di più...
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148 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di yasmin.9.yc
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