Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 75,90g | Prot: 51,31g | Carb: 148,75g.
Colazione: Riera Tostadas Light, Mermeladas y Conservas, Mate Amargo. Pranzo: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Cena: Hellmann's Mayonesa Clasica, La Perla Pan de Hamburguesa, Swift Hamburguesas. Snacks/Altro: Okebon Galletas Avena y Cacao. Di più...
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2152 kcal
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Esercizio:
Zumba - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di luliiperez
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