Diario di Zvel, 04 gen 20

Моё ТЕЛО - в моей ВЛАСТИ. Точка.

А ведь я думала на ТОТ момент (на фото слева - на 8 лет моложе), что я неплохо выгляжу, что я не жиртрест, что я уважаю себя, питаюсь по голоду и ем качественные продукты. Ходила иногда поплавать в Олимпийский, играла в большой теннис в ЦСКА со знакомой 1 или 2 р. в неделю (по возможности).

"Попы нет - ну, это генетическая ошибка... ага..."
"Ножки стройные!... ага..."
"Не хрупкая - но это же всё тип фигуры!... ага..."
"Живот и бока - ну, такая конституция - просто жир туда весь уходит, а не концентрируется на пятой точке... ага..."
"Лицо, если похудеет, будет страшно худое и всё в морщинах - ну, да, ну, да..."
"Главное в ПИТАНИИ - знать меру! ...ага..."

Учитесь у других! Не делайте ошибок, которые свойственны более 90 % пользователей даже этого ресурса.
Это долгий, затратный и нелегкий путь.
СтОило его пройти, как думаете?

1677 kcal Gras: 92,32g | Prot: 153,28g | Carb: 74,49g.   Colazione: Филе Индейки, Желудки Куриные. Snacks/Altro: Славянские Традиции Творог 6%, Грецкие Орехи, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Отруби. Di più...

523 supporter    Supporta   

da 21 a 40 di 191
Commenti 
Восторг! Наташа - это просто ВАу!!! 
04 gen 20 da utente: holameta
супер,красивая фигура  
04 gen 20 da utente: natylya.natysa
На левой фото - стройная девушка (на мой взгляд), просто налицо отсутвие спорта. Ну на правой - 🔥🔥🔥 бомба. Просто нет слов. Стоило. Мне тоже кстати интересно про то, что послужило точкой невозврата  
04 gen 20 da utente: EnJuli
Увидела ваше фото в ленте, в полном восторге. Так восхищаюсь вами, подскажите пожалуйста какой комплекс тренировок и питания вы предерживаетесь? хочу чтобы вы стали моим учителем гуру:) 
04 gen 20 da utente: Alex9391
Вау!🔥 
04 gen 20 da utente: Usi4ka
Этим надо жить! И здорово, что есть время на себя, но так не у всех! Когда в жизни появляются дети приоритеты меняются.  
04 gen 20 da utente: koshka3020
а что за путь не правильный? опять низкокалорийных ругать будете😭 
04 gen 20 da utente: _Стройная
АГА!  
04 gen 20 da utente: Феликсис
Ну просто, очень!  
04 gen 20 da utente: Феликсис
Желаю дальнейшего успеха! АГА! 
04 gen 20 da utente: Феликсис
Красава 
04 gen 20 da utente: Сергей Белый
Мужик  
04 gen 20 da utente: kuksu2613
Пресс офигенный! И подписываюсь под каждым словом. Мы сами творцы своего ... счастья, тела и т.д. 
04 gen 20 da utente: anastasiya.ignatenko
Вы большущая умничка. И огромная трудяга! Восхищаюсь Вами! Стремлюсь к такому же прессу👍.  
04 gen 20 da utente: pagaditi
🕴️ 
04 gen 20 da utente: Digitalizator Progressive
Ухххх 🔥 
04 gen 20 da utente: Shimkiv1994
Фото До,мне тоже нравится, неплохая форма,многие мечтают о такой))) 
04 gen 20 da utente: ocheret76
очень классно получилось.  
04 gen 20 da utente: Convict Conditioning
Наташа, шикарная разница !!! А фото в зале - это сейчас? При небольшом дефиците так выглядишь? 
04 gen 20 da utente: Nytike
Я бы на твои фото смотрела и смотрела. Они заряженные на успех, как вода у Чумака.😀 Очень красивое тело. Ты боец. 
04 gen 20 da utente: Thunderstorm11

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Zvel


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.