Diario di GMM2023, 08 dic 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2015
120,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 50,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1283 kcal Gras: 42,21g | Prot: 198,41g | Carb: 16,63g.   Colazione: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Pranzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Cena: Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Altro: Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha. Di più...
2933 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di GMM2023


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