|
завтрак 984/33/64/66
|
102 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 39 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2400 kcal
|
Gras: 144,86g | Prot: 97,02g | Carb: 181,94g.
Colazione: Кофе, Вкуснотеево Сливки 33%, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Котлеты из Говядины, Манная Каша на Молоке, Молоко (Цельное Молоко), Батон Нарезной, Икра Лососевая, Сливочное Масло. Pranzo: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Горчица, Огурцы Кислого Рассола, Картошка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Молоко, Сливочное Масло. Cena: Чай, Сливочное Масло, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Ананас. Di più...
|
|
3440 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Leggere - 6 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Как много у тебя новых книг.Расскажешь если что то интересное вычитаешь?😃😊
05 gen 20 da utente: littlEnergizer-220v
|
хорошо, расскажу, что понравилось))), некоторые просто очень красивые
05 gen 20 da utente: Лора961
|
Я буду ждать,вдруг что интересное процетировать захочется😊😉
06 gen 20 da utente: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|