Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1167 kcal
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Gras: 32,42g | Prot: 50,83g | Carb: 174,56g.
Pranzo: Rendang, Tempe Goreng, Kerupuk Udang, Nasi Putih. Cena: Saus Tomat, Keripik Tempe, Tropicana Slim Susu Low Fat. Snacks/Altro: Sambal tomat bahan rebusan, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di anisahusein4
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