Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1973 kcal
|
Gras: 87,83g | Prot: 82,18g | Carb: 224,96g.
Colazione: Nut Vinograd Пастила из Манго, Глобус Сыр А Ла Каймак, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Молоко Безлактозное, ВкусВилл Соус К Пирогам по-Корейски, ВкусВилл Пироги по-Корейски с Мясом , Деревенская Жизнь Творог 5%, Банан, Мандарины. Pranzo: Abba Рыбные Кнели, Макароны Отварные, Глобус Салат Норвежский, Свекольник, Яблоко. Cena: ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Гебжалия (Хачо и Пури), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Snacks/Altro: Мандарины, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|