Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
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56 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 56 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1145 kcal
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Gras: 38,94g | Prot: 64,27g | Carb: 122,14g.
Pranzo: Carrefour Merlu Blanc Sauce Citron et Boulgour aux Légumes, Carrefour Salsifis, Ebly Blé. Cena: Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Les Délices de Julienne Légumes Grillés à la Méditerranéenne , Vin Chaud, Tapenade, Carrefour Filet de Cabillaud , Président le Brie, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Amora Cornichons Croq'doux. Di più...
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1922 kcal
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Esercizio:
Apple Health - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Clembnnl
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