Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
|
94,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 59,10g | Prot: 56,74g | Carb: 171,70g.
Colazione: Schwarzwälder Schinken, Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Zentis Frühstücks-Konfitüre Sauerkirsche, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Dulano Delikatess Edelsalami, Schwarzwälder Schinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Cena: Reis (Gekocht), Halberstädter Würstchengulasch. Snacks/Altro: McDonald's Cheeseburger, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dr. Oetker Kirschgrütze mit Vanillecreme, Utz Wintertraum Weihnachts-Mischung. Di più...
|
|
2851 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sylvia60
|