Diario di dignara, 05 mar 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2019

69 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 15 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 05 marzo 2019:

820 kcal

Gras: 36,60g | Prot: 21,74g | Carb: 100,96g. Colazione: Tomato Chili Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Carrots. Pranzo: Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya. Cena: Fried Rice. Snacks/Altro: Frisian Flag Purefarm Strawberry. Di più...

1804 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 22 ore, Dormire - 1 ora. Di più...

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