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All good - I ate very well over the holiday. Managed the BGL and stating the course.
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 32,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 80,61g | Prot: 106,50g | Carb: 126,44g.
Colazione: Scrambled egg with vegtables, Turkey Meat, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Salad Pizazz Dried Blueberries & Honey Toasted Pecans, Rambling Oat Company rambling oat Steel Cut Oatmeal. Pranzo: Meat Loaf, Pictsweet Steam'ables Summer Vegetables. Cena: Cooked Spaghetti Squash, Brussel Sprout Latkes, Prime Rib. Snacks/Altro: Quest S'mores Protein Bar, Harry & David Mixed Nuts. Di più...
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3080 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
You have been very steady on the course. Quite a trend line!
07 gen 20 da utente: TomLong
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Storia del Peso di tahoebrun
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