Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2211 kcal
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Gras: 78,18g | Prot: 151,13g | Carb: 222,53g.
Colazione: Canela, la Martona Leche Parcialmente Descremada, Huevo (Entero), Avena. Pranzo: Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Cumaná Lomitos de Atun al Natural , Calabaza Cocinada, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Tomates, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Arroz Blanco (Grano Largo). Snacks/Altro: Papa Cocida, Huevo Frito, Pan Blanco, Pan Blanco, Criollitas Galletitas de Agua. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di leonel4838384
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