Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
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93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2285 kcal
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Gras: 53,62g | Prot: 144,71g | Carb: 299,19g.
Colazione: Honig, Kölln Haferflocken, Orangen, Äpfel, Magerquark, Fettarme Milch, Espresso. Pranzo: Reis (Gekocht), ASIA Chicken Tikka Masala, Real Thai Massaman Curry. Cena: Cucina Olivenöl, Tomaten, Lidl Körniger Frischkäse, Schawarma. Snacks/Altro: American Style New York Cookie Cheesecake, Fettarme Milch, Espresso. Di più...
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2357 kcal
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Esercizio:
Addominali - 8 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 52 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di noteasytofindanamehere
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