Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1017 kcal
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Gras: 16,68g | Prot: 33,24g | Carb: 109,13g.
Colazione: Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Sugar, Ubi Rebus. Pranzo: Bubur Ayam. Cena: Ubi Goreng, Plain Pancakes. Snacks/Altro: Yeo's Chrysanthemum Drink. Di più...
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2114 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di schagarin
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