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656 kcal
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Gras: 39,36g | Prot: 58,08g | Carb: 21,93g.
Colazione: Açafrão, Café (Infusão), Piracanjuba Leite sem Lactose, Ovo, Santa Clara Ricota Fresca. Pranzo: Ovo Cozido, Shimeji na Manteiga, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozido, Salada Vinagrete. Snacks/Altro: Abacate. Di più...
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2190 kcal
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Esercizio:
Acquagym - 22 minuti, Tapis Roulant - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di laislara1
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