Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4069 kcal
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Gras: 121,95g | Prot: 198,91g | Carb: 552,66g.
Colazione: Banana, TST Nutrition Milk Protein Crisp, Rapunzel Olio di Cocco, Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Delizie del Sole Riso Basmati, Zucchine. Cena: Uovo, Olio d'oliva, Finocchio, Cipolle, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Petto di Pollo (senza Pelle), Ricetta Classica Bio Crema di Arachidi Bio, Mandorle, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Banana. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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